Tout savoir sur les protéines

CONFÉRENCE SANTÉ

Savez-vous que le corps humain est fait que de protéines: la peau, les os, les cheveux, les organes, les muscles, les enzymes, les hormones, le système immunitaire, etc. ?

Nous sommes des protéines et elles sont donc essentielles pour notre corps.

Voici quelques-uns des sujets qui seront abordés dans ce cours : 

  • Quels sont les bons et mauvais effets des protéines ?
  • Est-ce qu’une protéine végétale peut remplacer une protéine animale ?
  • Qu’est-ce qu’une protéine complète ou incomplète ? Avec quoi les compléter lorsqu’elles sont incomplètes ?
  • Quelles sont les conséquences de manger trop de protéines pour votre organisme ?
  • Comment apprivoiser les protéines végétales : les légumineuses, le tofu, les graines et les noix, pour en faire des mets savoureux et nourrissants et comment les apprêter ?
  • Où peut-on trouver des protéines dans l’alimentation ?
  • Est-ce que les produits laitiers sont de bonnes protéines ?

Même si vous mangez suffisamment de protéines, si vous ne les assimilez pas, vous êtes en carence !

Vous apprendrez comment se fait la digestion des protéines et qu’avons-nous besoin pour bien les assimiler.

Savez-vous que la consommation de protéines cause régulièrement des problèmes de santé comme les douleurs articulaires, l’arthrite, l’inflammation, la lenteur digestive, etc. ?

Savez-vous que si vous prenez des antiacides, vous bloquez la digestion des protéines ?

Vous avez envie d’en savoir plus sur les protéines ? Ce cours s’adresse à vous.

 

Dates : Date à venir

Endroit à venir

Pour inscription ou information:
info@madeleinelamarre.com ou 514-357-1097 

(minimum de 5 participants pour donner cette formation)
Assurez-vous d’avoir une confirmation de votre inscription par courriel.

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